A négy évszak hercegnője, avagy hogyan beszélj a kislányoddal az első menstruációjáról?

Munkám során számos keresztény értékrendű szexuális nevelési programot és azokat kidolgozó-oktató elkötelezett szakembert ismertem meg. A legújabbak közé tartozik M. dr. Dulácska Csilla és a járvány alatt megvalósított ötlete, A négy évszak hercegnője program.

A munkám során szerzett tudást, tapasztalatot szeretem kipróbálni a magánéletemben is. Mivel azonban fiaim nem igazán voltak nyitottak a szexualitással kapcsolatos beszélgetésekre (sem velem, sem apjukkal); a Titkos küldetés® program segített, hogy tudjunk a témáról beszélgetni. Kilenc éves lányom azonban sokkal nyitottabb, szívesen kérdezget, viszont a Ciklus-show® számára még korai. Ráadásul jelenleg a tengerentúlon élünk, így némi hiányérzet és bizonytalanság volt egy ideje bennem ezzel az üggyel kapcsolatban. Azonban M. dr. Dulácska Csilla mintha megérezte volna gondomat; nemrég megkeresett A négy évszak hercegnője programmal.

Csilla mentálhigiénés szakember, Ciklus-show® foglalkozásvezető, cikluskövetés-oktató, négy gyerekes anya; aki az elmúlt 15 évben több mint kétezer lánnyal és sok anyával beszélgetett már az első menstruációról és tanított meg őket a cikluskövetésre. Abban támogatja a lányokat, hogy megértsék és megszeressék testüket és termékenységüket, sőt, még a menstruációjukat is; azt az élet természetes és értékes részének tekintve, nem szégyenkezve és utálkozva; nem teherként megélve, hanem lehetőségként arra, hogy lelassítsanak és önmagukkal törődjenek. Az anyákat lányaik szexuális nevelésében és az anya-lánya kapcsolatok építésében segíti.

Tapasztalatait belesűrítette A négy évszak hercegnője programba, ami öt videóanyagból áll: 1. Serdülőkor és a különleges női szervek; 2. A négy évszak hercegnője – a menstruációs ciklus körforgása; 3. A menstruáció ciki dolog vagy akár ünneplésre érdemes?; 4. Minden gyakorlati és praktikus tudnivaló a menstruációval kapcsolatban; 5. Hogyan törődjünk magunkkal és egymással a ciklus különböző szakaszaiban. A videók mellé egy 12 oldalas munkafüzet is jár, így nyomon követhetőek az elhangzottak, de akár utólag is kitölthető. Ez segít a lányoknak a sok új információ megőrzésében és az összefüggések átlátásában. Az anyák egy 18 oldalas részletes összefoglalót kapnak; nemcsak a serdülőkorral és a menstruációs ciklus történéseivel kapcsolatban; hanem arról is, mi a normális, mi befolyásolja a hormonális egyensúlyt, mikor és milyen szemléletű orvoshoz érdemes fordulni. Sőt, az is kiderül, miért javasolja az Amerikai Nőgyógyászati Kollégium, hogy a kamasz lányok is kövessék nyomon a ciklusukat. Emellett hasznos könyveket és cikkeket is ajánl a témában.

Mert kutatások bizonyítják: az első menstruációval kapcsolatos élményeink hatással vannak későbbi viszonyulásainkra: a testképünkre, az önértékelésünkre, a szégyenérzetünkre, a szexualitással kapcsolatban hozott döntéseinkre; sőt, a majdani szülésélményeinkre is. Az első menstruáció megélésében pedig kiemelkedő szerepe van az anyának és az előzetes ismereteknek. A fiatalok azonban a hagyományos felvilágosító foglalkozásokon és a biológia órákon viszont keveset tudnak meg testük működéséről. Ahhoz, hogy értékelni tudják testük csodáját, először érteniük kell, mi is játszódik le benne; de ahhoz, hogy erre rácsodálkozzanak, a szívüket is meg kell szólítani. A száraz tankönyvi tudás önmagában kevés, ehhez kell az anya jelenléte. És egy olyan élményszerű, mesei elemeket is felhasználó, tudományosan megalapozott, gyakorlati segítség, amilyen a 4 évszak hercegnője program.

A mai anyák generációját ugyanis nem készítették fel a testünkhöz való pozitív hozzáállásra, sem a szexuális életre; sőt, amit erről hallottak, inkább negatív kifejezések voltak (havibaj, nehéz napok) – ezért is élték meg sokan ijedten, szégyenként az első menstruációt, és tehernek tartják a havi vérzést. Emiatt érzik magukat eszköztelennek; pedig egyébként már nem azok. Manapság ugyanis már sokkal több lehetőség áll a rendelkezésünkre, mint szüleinknek volt; számtalan foglalkozás, képzés, szakember és tankönyv létezik már a témában, főleg nagyobbak számára. De az első, otthoni beszélgetéseket lányaikkal nem lehet és nem szabad megúszni, ehhez viszont továbbra is segítségre lehet szükségük; – olyanra amely az anyáknak a saját korábbi élményeivel kapcsolatos tisztánlátásban és a könnyedebb-oldottabb kommunikációban segít, hogy ők segíthesenek lányainknak a felkészülésben, az örömteli várakozásban, a pozitív testkép kialakításában, a testtudatosság és önbizalom növelésében. Vagyis abban, hogy lányaik olyan értéknek tartsák nőiességüket, amire büszkék lehetnek.

Ezeket ígéri és tapasztalataim szerint meg is adja A négy évszak hercegnője anya-lánya program, amit kilenc és fél éves kislányommal mi is végigvettünk; több részletben feldolgozva, átbeszélve, egy-egy részt újranézve. Az adventi várakozás hangulata, a kettesben összebújva megnézett videók és a fiútesók nélküli, titkos, összekacsintós beszélgetések a hosszú téli estéken tökéletes háttérnek bizonyultak erre. Bár a lányom még sok mindent nem tud/ért, az alapokkal már tisztában van, így ő felkészültebben, én pedig nyugodtabban, illetve mindketten örömtelibben várjuk testének, nőiségének alakulását. Ajánlom e kedves és hiánypótló közös programot, mindenkinek aki még előtte áll, de azoknak is, akik túl vannak rajta – akár az első ilyen beszélgetéseken, akár az első menstruáción.

Antal-Ferencz Ildikó

Szabadúszó újságíró, blogger

Kövesd a Facebook oldalam ITT, hogy megoszthasd ezt az írást és értesülj a többi bejegyzésemről is!